川上恵(沙羅けい)の芸術村 | |||||
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あ〜あ 携帯の万歩計を見て、かるーいショックを受けている。 なんと、ほとんどの日が1000歩以下なのだ。10000歩ではない、1000歩以下 である。 801歩、736歩、676歩、……。 確かに今年の暑さは命にかかわる暑さである。むやみに外出するのは考え物だ。 それにしても1000歩以下はあり得ない。どんなに怠惰な生活を送っているのだと、 今さらに情けない。 月に2回の外出日でさえ、4000歩弱だ。 毎週の病院通いも、夫に送り迎えしてもらうので、1000歩以下。 そのうち、クラゲのように手足がグニャグニャになってしまうかもしれない。 自業自得とは言え、それは恐ろしいなあ。 日本人は平均で男性が1日7243歩、女性は6431歩歩いているそうだ。 あ〜あ、めまいがする。 はるかに遠い平均値。 だから、ますます生活習慣病が酷くなるのだ。 「明日からは、金魚の甕や蓮の甕を覗いてばかりいないで、せめて2000歩を目標に 家の中を歩き回ることにするか」 私が呟けば、 それより、まず先にやることがあるでしょうと、どこからか声が聞こえてくる。 内なる冷ややかな私の声だ。 家事をきちんとしていれば歩数など……と、内なる声は正論を言う。 ハイ、ハイ、分かりました。ごもっともです。 |
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